乌鸡汤的做法推荐

　　很多女性都喜欢喝乌鸡汤，认为乌鸡对于女性养颜的效果特别好，很多在产后的女性也在喝乌鸡汤，对于身体的恢复也大有好处，下面我们来了解一下它的做法吧!

　　 乌鸡又名竹丝鸡或乌骨鸡，从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作 名贵食疗珍禽 。

　　 花旗参味甘微苦性凉，具有益气、养胃、生津功能，竹丝鸡味甘微温。能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血;配以为方则补而不燥，养血而不滋腻。

　　 春天天气忽冷忽热，很容易就会感冒，这个季节，我们应该多喝一些补而不燥，强身健体的汤水。这个花旗参煲乌鸡汤就是一个不错的选择。

　　 花旗参片乌鸡汤：

　　 原料：

　　 乌鸡1只(约800克)、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。

　　 做法：

　　 1、乌鸡洗干净后切去鸡头和PG;

　　 2、红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条;

　　 3、乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁;

　　 4、把所有材料放进锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时，放盐调味就可以啦。

　　 经验分享：

　　 1、如果不喜欢花旗参味道的朋友可以不放，只放红枣、姜片、枸杞子煲味道一样很好;

　　 2、红枣最后先去核再煲，我们广东人的说法是红枣的核是上火的，如果买没核的红枣就更方便了;

　　 3、乌鸡汤很清甜，调味就放一点盐就可以啦;

　　 4、煲汤要一次加足水，中途再加水的话，味道和营养都会大打折扣。

上一篇：中法两国的咖啡文化 下一篇：2012年立冬是哪天 立冬吃什么好