立冬有哪些传统的习俗和食俗

　　立冬是一个传统的节日，立冬有什么习俗和食俗呢?其实立冬的传统习俗有很多，特别在以前更加是皇帝还要率领文武百官祭祀的节日，如今立冬该怎么过呢?

　　 我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语 立冬补冬，补嘴空 就是最好的比喻。

　　 天子迎冬

　　 古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋。盂冬》： 是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰： 某日立冬，盛德在水。 天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。 高诱注： 先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。 晋崔豹《古今注》： 汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。 又 大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。

　　 民间贺冬

　　 贺冬亦称 拜冬 ，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》： 冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。 宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。清代 至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之 拜冬。 (见顾禄《清嘉录》卷十一)。民国以来，贺冬的传统风俗，似有简化的趋势。但有些活动，逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

　　 立冬游泳

　　 现在有些地方庆祝立冬的方式现在也有了创新，在黑龙江哈尔滨、河南商丘、江西宜春、湖北武汉等地立冬之日，冬泳爱好者们就曾用冬泳这种方式迎接冬天的到来。冬泳无论在北方还是南方，是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法。

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